El yoga es una disciplina que conecta nuestro cuerpo, mente y respiración con el objetivo de ayudar a nuestra salud física.
Se trata de una práctica oriental que se ha puesto muy de moda en nuestro país, debido a sus múltiples beneficios, es recomendada tanto para niños como adultos y personas mayores.
Algunos de los beneficios que aporta son, por ejemplo, mejor movilidad y coordinación, reducción del estrés y de la presión arterial.
¿Te atreves a probar?
3City Yoga Madrid
Si realmente eres un apasionado del yoga, tienes que probar, aunque sea tan solo una vez, las clases de City Yoga Madrid.
Su centro se encuentra muy cerca de la Estación Cuatro Caminos, en la calle de los Artistas, 43. ¡En cuanto te inicies en sus clases verás que el nombre de su dirección no es casualidad!
Disponen de un total de cinco salones, los cuales, se reparten a través de un espacio de 500 metros cuadrados orientados a todo tipo de alumnos: mamás y bebés, niños, profesionales…
Sus servicios están disponibles tanto de forma presencial como virtual y, además de impartir clases de yoga, también incluyen otras modalidades como pilates, mindfulnes o hatha yoga.
Otra de las razones por las que no te debes perder este espacio es porque ofrecen excelentes sesiones de masajes y terapias.
Por último, te aconsejamos que pruebes algunos de sus tés especiales y manjares varios. ¡Son toda una delicia!
