El yoga es una disciplina que conecta nuestro cuerpo, mente y respiración con el objetivo de ayudar a nuestra salud física.
Se trata de una práctica oriental que se ha puesto muy de moda en nuestro país, debido a sus múltiples beneficios, es recomendada tanto para niños como adultos y personas mayores.
Algunos de los beneficios que aporta son, por ejemplo, mejor movilidad y coordinación, reducción del estrés y de la presión arterial.
¿Te atreves a probar?
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Zentro Urban Yoga
Si vives cerca de El Retiro, seguro has escuchado hablar de las excelentes clases de Zentro Urban Yoga.
Asistir a una de sus clases es todo un rito de culto para el cuerpo, así que te recomendamos iniciarte cuanto antes. ¡Si te apuntas a través de su página web la primera sesión es gratis!
Los precios de sus clases varían en función del número de lecciones tomadas, la duración de cada una y el tiempo que quieras permanecer en la escuela.
¡Existen descuentos para personas en situación de ERTE o Paro!
En cuanto a sus talleres y formaciones, notarás que ofrecen una gran variedad, por lo que te sugerimos asesorarte previamente con uno de sus profesionales.
Los podrás localizar en la calle de Claudio Coello, 5.
