Todos lo sabemos, no vivimos un tiempo normal en Boadilla del Monte. Cuando menos, no vivimos de la forma en que estรกbamos acostumbrados a hacerlo. Hasta hace algo mรกs de un aรฑo, estornudar y/o toser en plena calle constituรญa un acto sin la menor importancia mรกs allรก del debido decoro ante el prรณjimo. Ahora, hacer eso mismo puede constituir poco menos que una afrenta social visto lo visto.
Ademรกs de la pandemia, existen otras patologรญas que a veces se nos olvidan, entre ellas las alergias polรญnicas han vuelto a hacer acto de presencia en primavera y este 2021 nos estรก dejando unas semanas de alergia intensa, tal vez mรกs de lo habitual.
La razรณn aparente es que el temporal de nieve de y las precipitaciones intensas durante el invierno, han facilitado un acรบmulo hรญdrico favoreciendo un mayor desarrollo de las gramรญneas salvajes, y este factor ha hecho que รฉstas generen mรกs polen esta primavera.
Pensรกbamos que nos librarรญamos de los altos niveles de alergia al llevar mascarilla, pero nos hemos dado cuenta de que el polen es capaz de colarse por cualquier sitio. Ademรกs, con la ventilaciรณn obligatoria y necesaria debida a la pandemia facilitamos en acรบmulo de polen en interiores.
Hemos preguntado cรณmo hacer para combatir mejor estas semanas al Dr. Jaime Royo, responsable de la Unidad de Alergia de Clรญnica Santa Elena de Madrid, y nos da estos consejos:
- Ventilar los lugares cerrados durante un mรกximo durante 15 minutos y a ser posible a primeras horas del dรญa, cuando los niveles de polen son menores.
- Llevar mascarilla FFP2
- Mantener limpios los filtros de los sistemas de aire acondicionado, ya que en ellos se acumula el polen.
- Igualmente mantener limpios los filtros de nuestros coches sobre todo si estรกn aparcados en el exterior.
- Evitar realizar actividades al aire libre, en la medida de lo posible, o realizarlas a primera hora de la maรฑana y al anochecer.
- Lavarse las manos con frecuencia
- Lavarse la nariz con suero fisiolรณgico con frecuencia si es necesario.
- Usar gafas de sol.
- No abusar de los antihistamรญnicos y consultar con un especialista para seguir un tratamiento adecuado. Nunca auto medicarse ante una crisis de alergia insoportable.
Algunas son recomendaciones que ya conocรญamos, pero otras seguro que nos ayudan en este aรฑo especial, tambiรฉn en el proceso de polinizaciรณn y alergias.
