Como Madrid es una ciudad bulliciosa, menos mal que cuenta con interesantes espacios verdes, perfectos para salir a hacer deporte, caminar o practicar meditaciรณn. El yoga es una disciplina milenaria que se originรณ en la India, ayuda a desarrollar mayores destrezas fรญsicas, mentales y espirituales. A travรฉs de esta prรกctica se puede alcanzar la uniรณn del cuerpo y la mente, lo cual ha contribuido a que muchas personas alrededor del mundo vean el yoga como una rutina que fortalece y contribuye a un mejor estilo de vida. Esta lista presenta los mejores parques y jardines de la ciudad, lugares ideales para aquellos momentos en los que se necesita desconectar y cuidar del cuerpo y la mente.
5EL RETIRO
Uno de los parques mรกs famosos de Madrid, originalmente era un lugar de reuniรณn real, escenario de obras de teatro y conciertos. Ahora, ademรกs de ser conocido por los botes de remos que los visitantes pueden alquilar por horas y su increรญble belleza natural, es un parque perfecto para practicar deporte. Piรฉrdete entre los รกrboles verdes hasta que llegues al lago o si prefieres ir en grupo, รบnete a los lugareรฑos para correr, ir en bicicleta, patinar y hacer yoga.
