Como Madrid es una ciudad bulliciosa, menos mal que cuenta con interesantes espacios verdes, perfectos para salir a hacer deporte, caminar o practicar meditación. El yoga es una disciplina milenaria que se originó en la India, ayuda a desarrollar mayores destrezas físicas, mentales y espirituales. A través de esta práctica se puede alcanzar la unión del cuerpo y la mente, lo cual ha contribuido a que muchas personas alrededor del mundo vean el yoga como una rutina que fortalece y contribuye a un mejor estilo de vida. Esta lista presenta los mejores parques y jardines de la ciudad, lugares ideales para aquellos momentos en los que se necesita desconectar y cuidar del cuerpo y la mente.

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REAL JARDÍN BOTÁNICO

La primavera es la mejor estación del año para visitar y salir a caminar por estos jardines llenos de encanto, con innumerables filas de tulipanes en flor, rosas o lirios en todos los colores del arco iris. Aquí puedes practicar yoga sin ningún tipo de estrés.

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