El mรฉtodo innovador que fusiona la esencia del entrenamiento fitness con la rรญtmica y el arte del ballet clรกsico estรก disponible en las clases de fitnessย ballet en Madrid que brinda la bailarina profesional Elena Marco. La experta en ballet clรกsico ofrece esta disciplina en su academia, en clases presenciales o vรญa online. La Academia de Fitness Ballet invita a bailar, disfrutar y sentir mediante cursos en los que practicar esta disciplina que se ha vuelto muy popular. Asimismo, la academia ofrece formaciones para los interesados en prepararse para ser monitores.
Un entrenamiento diferente
Una rutina de ejercicios para fortalecer, estirar y mover todo el cuerpo, con el estilo del ballet, es ideal para mantenerse en forma y disfrutar de la mรบsica y la experiencia de la danza clรกsica universal. Cada clase de fitness ballet en Madrid instruida por Elena Marco tiene 60 minutos de duraciรณn, en grupos de un mรกximo de 15 alumnos, que tienen lugar tres dรญas por semana. Los interesados pueden reservar una clase de prueba, o inscribirse pagando una mensualidad a un precio bastante asequible.
Toda la tรฉcnica y el espรญritu artรญstico del ballet clรกsico estรกn en armonรญa con la dinรกmica fitness gracias a la experiencia de la monitora, quien dicta clases amenas, motivadoras, llenas de amor por el arte del ballet. Ejercicios originales y adaptados a todos los pรบblicos, segรบn sus necesidades de entrenamiento, pueden ser el inicio de un camino que aporta beneficios para el cuerpo y la mente.
Elena Marco destaca que nunca es tarde para iniciarse en estas disciplinas. Segรบn la experta, la danza es un arte que no entiende de edad y que no requiere de conocimientos profesionales para su disfrute.
ยฟCuรกles son los beneficios de asistir a clases de fitness ballet en Madrid?
Entre los mรบltiples beneficios que se obtienen al practicar fitness ballet, se encuentran mejorar la elasticidad, la coordinaciรณn y el equilibrio; desarrollar el sentido musical y la musicalidad en el movimiento; aprender a trabajar con disciplina y mayor concentraciรณn y apreciar el trabajo en equipo.
Elena Marco comenta que durante las clases se trabaja de manera simultรกnea el cuerpo y la mente, con grandes avances en la autoconfianza.ย Ademรกs, con las clases de la Academia de Fitness Ballet se ejercitan todos los mรบsculos del cuerpo, con รฉnfasisย en piernas, brazos, espalda y abdomen. El trabajo cardiovascular tambiรฉn resulta de gran ayuda para liberar endorfinas, hormona capaz de aliviar el estrรฉs.
La profesora invita a formar parte de la gran familia de bailarines de esta disciplina que marca tendencia en Madrid, con la premisa de que nunca es tarde para empezar a cuidarse, incluso si se prefiere recibir clases online, desde la comodidad del hogar.
