A partir de los 19 aรฑos, las personas necesitan un mรญnimo de 30 microgramos de biotina al dรญa. Esta vitamina sirve para transformar los carbohidratos, grasas y proteรญnas en energรญa. Sin embargo, la absorciรณn de dicho componente puede disminuir con el tiempo. Por esta razรณn, los expertos recomiendan complementar la ingesta con suplementos vitamรญnicos. Estos son ideales sobre todo para personas de la tercera edad, madres embarazadas o en lactancia, alcohรณlicos y pacientes con deficiencia de biotinidasa.
Debido a su reciente popularidad y beneficios de la biotina, otras marcas se han dedicado a crear suplementos con fรณrmulas propias. En este sentido, la empresa Novonatur prepara el lanzamiento de su nuevo producto Biotinatur.
Beneficios de la biotina en suplementos alimenticios
La biotina, tambiรฉn conocida como vitamina B7, es un micronutriente esencial que se encuentra naturalmente en ciertos alimentos. Es importante para ciertas funciones en el cuerpo como la producciรณn de energรญa y favorece el crecimiento de tejidos de rรกpida reproducciรณn. Por esto, la biotina es usada por muchas personas para evitar la caรญda del cabello y aumentar el crecimiento del mismo, asรญ como fortalecer las uรฑas y tener una piel mรกs sana.
Por otra parte, la deficiencia de esta vitamina produce cansancio, depresiรณn, insomnio, orzuelos, exceso de รกcido en la orina y la sangre, problemas en el sistema nervioso, convulsiones y sarpullidos en la piel o dermatitis, especialmente en la cara. Tambiรฉn ayuda a reducir la inflamaciรณn, mejora la funciรณn cognitiva, baja el azรบcar en la sangre en personas con diabetes y nivela los niveles de colesterol.
Los suplementos con biotina
Hasta el momento, las investigaciones cientรญficas no han comprobado resultados negativos al superar los niveles necesarios de biotina. Por ello, las personas pueden ingerir la vitamina desde distintas fuentes sin correr ningรบn riesgo.
En primer lugar, es posible obtener la biotina de una dieta balanceada que incluya carne, pescado, huevos, vรญsceras, frutos secos, leche y hortalizas. Ademรกs, el mercado cuenta con suplementos en diferentes presentaciones. Uno de estos es Biotinatur, de la marca Novonatur, el cual saldrรก al mercado muy pronto con el fin de ayudar a todas las personas a beneficiarse de esta importante vitamina.
Los productos de esta empresa estรกn fabricados dentro de la Uniรณn Europea y cumplen con los controles de calidad y seguridad necesarios, de la mano de farmacรฉuticos, nutricionistas y biรณlogos profesionales para dar un producto de calidad.
Novonatur ofrece otros suplementos alimenticios de nutrientes esenciales como triptรณfano, magnesio, vitamina D, melatonina y zinc de origen 100 % natural.
