Son innumerables las personas que desean tener un estilo de vida mรกs saludable y menos sedentario, pero que, por cuestiones de tiempo y por compromisos personales, no pueden llevar a cabo ese propรณsito.
Sin embargo, afortunadamente y gracias a los avances de la tecnologรญa, desde hace ya bastantes aรฑos, es posible optar por entrenamientos online, los cuales resultan efectivos si se ejecutan con constancia, dedicaciรณn y mรกs importante aรบn,ย con orientaciรณn profesional.
Los que estรฉn decididos a transformar su cuerpo y darle mayor valor a su salud pueden acudir a empresas como Miriampdmoda, dirigida por la influencer Mรญriam Sรกnchez, quien se ha convertido en una fuente de inspiraciรณn para muchos.
ยฟQuรฉ ofrece Miriampdmoda?
Quienes conocen a Mรญriam Sรกnchez saben que ella tiene muchas pasiones en la vida: el mundo de la moda, viajar e inspirar a las personas a que tengan un mejor estilo de vida. En su afรกn porque los demรกs mejoren, ha creado la firma Miriampdmoda, donde se ofrece, entre muchas cosas mรกs, entrenamientos online.
Los entrenamientos, los cuales se pueden hacen desde la comodidad de casa, la oficina, etc., se adaptan a todo tipo de exigencias y necesidades. Por un lado, se puede optar por las clases fit, que son ideales para mejorar las condiciones fรญsicas. Las mismas engloban ejercicios aerรณbicos y anaerรณbicos de fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia.
Por otra parte, se puede escoger el pilates, un mรฉtodo de entrenamiento que estรก en auge y que fortalece el cuerpo y la mente a travรฉs de tรฉcnicas de yoga, gimnasia, ballet, respiraciรณn, control mental y relajaciรณn.
Otra de las alternativas para ejercitarse es el spinning, que es perfecto para fortalecer el sistema cardiovascular y los mรบsculos del tren inferior.
Mรญriam Sรกnchezย expone los principales beneficios del entrenamiento fรญsico
Hacer entrenamiento fรญsicoย ciertamente es imprescindible para tener una vida mรกs saludable,ย para desarrollarย un cuerpo fitness y con mรกs musculatura y para conseguir el peso ideal. Sin embargo, eso no basta, ya que la alimentaciรณn tambiรฉn juega un papel crucial. Por esa razรณn, la empresa de Mรญriam Sรกnchez, la cual cuenta con un equipo de asesores, pone a disposiciรณn planes completos de nutriciรณn que incluyen productos, asesoramiento y acompaรฑamiento.
Los menรบs de alimentaciรณn se suministran de forma semanal. Los mismos son elaborados por nutricionistas. Los clientes pueden elegir el plan que mรกs se amolde a sus necesidades: control de peso, aumento de peso, mantenimiento o energรญa. Los interesados en los servicios deย Miriampdmoda pueden acceder a su plataforma.
Hay que mencionar que la influencer comparte algunas rutinas de ejercicios a travรฉs de su cuenta en Instagram, donde tiene mรกs de 120 mil seguidores.
