El bienestar laboral es un concepto que ha ganado fuerza en los รบltimos aรฑos y se refiere a la creaciรณn de un entorno saludable y seguro para los trabajadores en el trabajo. Se trata de un รกmbito de gran importancia para las compaรฑรญas, ya que mejorar la salud y el bienestar de los empleados ayuda a mejorar la productividad y la motivaciรณn en el trabajo. Pero, ยฟquรฉ es exactamente el bienestar corporativo? Y, ยฟcรณmo se puede potenciar en las empresas?
El bienestar laboral se ha convertido en un tema cada vez mรกs relevante durante los รบltimos aรฑos, especialmente debido a la crisis sanitaria. Esta preocupaciรณn por la salud, el bienestar y la seguridad de los empleados es esencial para las empresas, ya que mejorar estos aspectos puede contribuir a una mayor productividad y motivaciรณn en el trabajo.
La Organizaciรณn Mundial de la Salud estima que cada aรฑo se pierden 12.000 millones de dรญas de trabajo debido a la depresiรณn y la ansiedad, lo que supone una importante pรฉrdida econรณmica para el mundo, ya que los costes se estiman en casi un billรณn de euros. Por tal razรณn, el bienestar en el lugar de trabajo se ha convertido en un factor clave para los trabajadores, por lo que las empresas han comenzado a desarrollar programas de bienestar corporativo para atraer a nuevos candidatos y aumentar la productividad de los empleados.
Por ello, desde MindFit, una plataforma digital integral que ofrece soluciones de bienestar mental, desarrollo personal, profesional y de liderazgo, enfocado a empresas y organizaciones, el bienestar laboral, a travรฉs de la terapia psicolรณgica y coaching online, es uno de sus pilares clave que garantiza el รฉxito de sus efectos entre los colaboradores.
A pesar de que un gran nรบmero de empresas todavรญa no han abordado la situaciรณn, hay muchas que han comenzado a tomar medidas para lograr el equilibrio entre generaciones. De hecho, solo el 10% de estas empresas cuentan con programas de bienestar para sus empleados. Si tu compaรฑรญa estรก dentro de este grupo, estรกs a tiempo de aprovechar los beneficios que ofrece la implementaciรณn de este tipo de programas. Por eso, te recomendamos que tomes nota de estas recomendaciones.
A la hora de diseรฑar un plan de bienestar corporativo, las empresas tienen la posibilidad de establecer una estrategia integral en tรฉrminos de salud fรญsica, mental y emocional. Alternativamente, pueden implementar acciones enfocadas a aquellos aspectos mรกs prioritarios para la empresa y los empleados, como la flexibilidad laboral, el tiempo libre adicional y la conciliaciรณn, que contribuyen a la salud mental de los trabajadores y les motivan para seguir adelante.
Muchas personas creen que el equilibrio entre la vida personal y laboral es la clave para un bienestar รณptimo. Esto ha llevado a que se creen iniciativas para conseguir esta armonรญa entre ambos aspectos. Estas consisten en dar flexibilidad al trabajador, permitiรฉndole conciliar sus deberes personales con sus tareas laborales. El teletrabajo, el trabajo desde casa y el smart working, un sistema que suprime el concepto de oficina y busca el acuerdo entre empleador y empleado, son la culminaciรณn de esta bรบsqueda de equilibrio entre la vida privada y la laboral.
Cuando nos referimos al bienestar, la alimentaciรณn juega un papel clave. La promociรณn de hรกbitos saludables en el รกmbito laboral resulta una medida sencilla y efectiva. Los trabajadores pueden beneficiarse de talleres de nutriciรณn, consejos de nutricionistas, opciones saludables en las mรกquinas expendedoras y tickets para comer fuera. Esto puede prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento, llegando a reducir pรฉrdidas hasta un 20%.
Para asegurar el bienestar fรญsico de nuestros empleados, se debe fomentar la actividad fรญsica. Esto puede lograrse con la promociรณn de actividades deportivas, como clases de baile, sesiones de yoga, eventos solidarios y excursiones al aire libre. Tambiรฉn se puede facilitar el acceso a gimnasios, asรญ como ofrecer una plataforma de bienestar corporativo que permita cuidar tanto la salud fรญsica como la nutricional, emocional y familiar. Estas iniciativas generan un gran valor para la empresa, mejoran su imagen y son muy bien recibidas por los trabajadores.
No se debe pasar por alto el factor psicolรณgico, ya que un estado mental y emocional positivo es decisivo para el bienestar de los trabajadores. Por lo tanto, para mejorar el bienestar corporativo, se debe ofrecer asistencia psicolรณgica y apoyar la prรกctica de disciplinas como el mindfulness o el coaching. Esto permitirรก que los empleados alcancen mayor satisfacciรณn laboral, compromiso con su empresa y motivaciรณn, incrementando de esta forma su rendimiento y productividad.
Entonces, para fomentar el bienestar corporativo, conviene apostar por medidas como la oferta de asistencia psicolรณgica, del mismo modo que se ofrece asistencia sanitaria o de nutriciรณn en algunas empresas. Otra medida es apostar por otras disciplinas como el mindfulness, una tรฉcnica que ayuda al empleado a evitar evadirse para permanecer concentrado en sus tareas. El coaching es otra tendencia que estรก ganando terreno en el รกmbito profesional, ya que hace que el trabajador se mentalice para que dรฉ lo mejor de sรญ.
Para lograr el bienestar de los trabajadores, algunas empresas ofrecen asistencia psicolรณgica y sanitaria, asรญ como servicios de nutriciรณn. El mindfulness y el yoga son tรฉcnicas que ayudarรกn al empleado a estar concentrado y a evitar distracciones. El coaching tambiรฉn es una tendencia comรบn, ya que mejora el rendimiento del empleado.
