La escritura creativa es una forma de expresiรณn que estimula poderosamente la imaginaciรณn. Su principal regla es que no hay reglas, excepto la apertura, la originalidad y la transgresiรณn.
A travรฉs de la escritura creativa, independientemente de si se quiere ser escritor o solo se disfruta escribiendo en privado, es posible alcanzar una conexiรณn mรกs profunda con uno mismo. En todo caso, se trata de una actividad que favorece el desarrollo personal, al ser una vรญa de profundizaciรณn en el sรญ mismo.
Una buena manera de comenzar a desarrollar y mejorar la habilidad de la escritura es a travรฉs del programa Te doy mi palabra, de la escritora Pilar Rodrรญguez-Castillos, a travรฉs del cual busca ayudar a mujeres sensibles, imaginativas y originales a encontrar su propio espacio para poder expresarse en libertad.
El programa Te doy mi palabra de Pilar Rodrรญguez-Castillos
El principal objetivo de este programa es que las mujeres que asistan a รฉl puedan conectar con sus fortalezas y cerrar sus duelos pendientes. A travรฉs de esta apuesta ambiciosa, Pilar Rodrรญguez-Castillos busca contribuir a incentivar la autoexpresiรณn y potenciar la creatividad de las alumnas, combinando herramientas de escritura creativa y desarrollo personal mediante una serie de encuentros presenciales y reuniones online.
Durante estas sesiones, las asistentes serรกn guiadas en el camino de la palabra escrita, al mismo tiempo que descubren y perfeccionan diferentes tรฉcnicas expresivas y son motivadas a encontrarse a sรญ mismas.
“Este programa combina mis dos grandes pasiones: la escritura y el desarrollo personal femenino. El propรณsito del programa es que, a lo largo del trabajo que vamos a abordar juntas, las mujeres puedan disfrutar del proceso creativo, al mismo tiempo que se descubren, se reevalรบan y se rescatan de sus procesos de dolor de manera productiva y emotiva”, comenta la autora.
Durante la duraciรณn de este programa, Pilar Rodriguez-Castillos realizarรก propuestas de escritura y ayudarรก a sus alumnas a afinar en el proceso creativo, dando feedback, haciendo sugerencias de estilo, analizando con ellas los hilos que mueven su relato de forma personalizada para cada una de las mujeres y proponiendo ejercicios y desafรญos para ayudarlas a ampliar su perspectiva de sรญ mismas.
Beneficios de la escritura creativa para el desarrollo personal y profesional
En lรญneas generales, la escritura creativa permite conseguir un mejor desarrollo de habilidades de pensamiento crรญtico y analรญtico. Su prรกctica tambiรฉn favorece la autoexpresiรณn, la elaboraciรณn de ideas de forma clara y el desarrollo de una mayor autoconfianza y seguridad en uno mismo.
Escribir permite explorarse, no siempre de forma consciente, y quitar poco a poco el contrapeso que los conflictos internos ejercen cuando no se han resuelto: “A veces, un personaje puede hacer el viaje que su autora nunca se ha atrevido a hacer”, dice Rodrรญguez-Castillos.
Aligerar este equipaje puede contribuir a tomar mejores decisiones en el dรญa a dรญa y a planificar un futuro mรกs cercano a las primeras ilusiones, a menudo descartadas ante las presiones de las carencias, de las responsabilidades o de la misma rutina del dรญa a dรญa.
Diferentes estudios, como The Health Benefits of Writing About Life Goals, publicado en 2005 por la Dra. Gail Matthews, y que concluyรณ que las personas que escriben sobre sus metas tienen mรกs probabilidades de lograrlas, han demostrado que la escritura creativa ofrece beneficios significativos para la salud mental y fรญsica, incluyendo la regulaciรณn emocional, la reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad y una mejora significativa de la calidad de vida.
Explica Pilar Rodrรญguez-Castillos que su objetivo es ayudar a mujeres sensibles, perceptivas e inteligentes para que puedan exprimir al mรกximo sus vidas y encontrar el significado de sรญ mismas.
Y su programa Te doy mi palabra, que da comienzo el prรณximo 29 de abril, estรก diseรฑado para ayudar a las mujeres que disfrutan escribiendo de un mayor nivel de desarrollo personal a travรฉs de esta prรกctica.
