Después de más de cinco años escribiendo, Daniel Herranz Duque se ha decidido a publicar Vivir sin sufrir, una obra en la que muestra las herramientas necesarias para controlar el sufrimiento. “Explico otras herramientas diferentes que nos pueden ayudar a ir haciendo el cambio para vivir sin sufrir de forma permanente a hacerlo temporalmente. Y, finalizo el proceso de explicación de Mi Método V.I.V.E., con unas herramientas que nos ayudan a estar centradas en el presente, sin estar pensando continuamente ni en el pasado ni en el futuro”, explica el propio Daniel.
Vivir sin sufrir va dirigido a todas las personas que con plena consciencia, quieran seguir desarrollándose personalmente. “¿Verdad que nos gusta arreglarnos y estar bien físicamente? Pues también es vital que lo hagamos a nivel mental y emocional. Somos responsables de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Todo depende de nosotros.”, añade Daniel.
Publicada en Círculo Rojo Grupo Editorial, el lector va a encontrar unas explicaciones claras y sencillas que le ayudarán a aprender y comprender por qué sufre y cómo podría dejar de sufrir de forma permanente.
Sinopsis
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Todos los seres humanos, sin excepciones, tienen incorporado un «reloj mental» que nunca está marcando la hora actual del presente, porque siempre se intenta retrasar al pasado o adelantarse hacia el futuro, en forma de pensamientos.
Estos pensamientos son inevitables y necesarios para evolucionar si se saben gestionar adecuadamente. Hay que aprender a identificarlos, a neutralizarlos y a utilizarlos para acabar viviendo sin sufrir permanentemente y disfrutando del presente.
Con este libro se entenderán las causas por las cuales las personas tienen estos pensamientos. Además, ofrece una serie de herramientas del «MÉTODO V.I.V.E.» para que, poco a poco, se pueda conseguir que el reloj mental acabe marcando la hora actual y se acierte en el centro de la diana, a través de la propia experiencia.
“¡V.I.V.E.! ¡Visualiza lo que quieras hacer, intenta llevarlo a cabo, valora lo que estás haciendo y escucha los resultados obtenidos! ¡(Barcelona, 1977). Licenciado en Pedagogía por la Universidad de Barcelona, publica su primer ensayo de autoconocimiento y conocimiento de los demás a nivel general, de autoconocimiento a nivel individual, de autoayuda y desarrollo personal.
Como apasionado del funcionamiento de la mente y de la búsqueda de lo que realmente somos, ha estudiado las enseñanzas de grandes sabios, pedagogos, filósofos y humanistas.
En esta obra desarrolla una serie de reflexiones, ideas y técnicas expuestas de forma muy clara y sencilla, transmitiendo su motivación para ayudar a sacar el máximo potencial creativo de cada ser humano.
Una de sus frases preferidas es: «Todo es posible, excepto si no lo intentas y el intentarlo ya es un éxito».
