Como criaturas sociales, los seres humanos buscan conectar y establecer vรญnculos con otras personas para encontrar un sitio dentro de cada comunidad y prosperar a lo largo de su vida. Sin embargo, con el paso del tiempo, muchas personas comienzan a pasar la mayor parte de sus dรญas a solas, lo cual puede impactar negativamente tanto a nivel fรญsico como mental. Ademรกs, llegados a cierta edad, las personas mayores no pueden valerse por sรญ mismas, por lo que requieren de asistencia para llevar a cabo acciones cotidianas.
Por tales motivos, es fundamental tomar medidas para evitar el aislamiento y la soledad en los adultos mayores, ya sea mediante acciones diarias que mejoren su calidad de vida o recurriendo a un servicio de cuidado y acompaรฑamiento de mayores, como el que ofrece Brunimarsa.
ยฟQuรฉ consecuencias tienen el aislamiento y la soledad en los ancianos?
A medida que envejecen, los seres humanos tienden a pasar mรกs tiempo solos, cuestiรณn que los hace mรกs vulnerables a la soledad y al aislamiento social. De hecho, estudios recientes aseguran que 1 de cada 3 adultos mayores de 60 aรฑos vive solo, en tanto que 1 de cada 6 pasa la mayor parte de las horas aislados. Asรญ, este tipo de situaciones pueden afectar gravemente el bienestar de las personas, trayendo consigo mรบltiples problemas de salud fรญsicos y mentales.
En este sentido, las investigaciones en torno a este fenรณmeno que afecta a un alto porcentaje de las personas mayores en todo el mundo indican que existe un mayor riesgo de sufrir diferentes afecciones como presiรณn arterial alta, enfermedades cardรญacas, obesidad y Alzheimer, ademรกs de padecer deterioro cognitivo, depresiรณn y la debilitaciรณn del sistema inmunitario, entre otros trastornos. Por ende, es imprescindible que los familiares y amigos de las personas mayores que se encuentran atravesando esta clase de circunstancias se mantengan en contacto con ellos, proponiรฉndoles actividades que ayuden a mantener su bienestar y a mejorar su estado de รกnimo. No obstante, para cuidar de ellos de forma constante, los familiares tambiรฉn pueden optar por la contrataciรณn de servicios domรฉsticos profesionales.
Consejos para evitar la soledad de los mayores
Prevenir y reducir los sentimientos de soledad y aislami๏ปฟento en los mayores es posible a travรฉs de diferentes acciones como la socializaciรณn con personas con intereses afines, ya sea en clubes, organizaciones locales o participando en eventos comunitarios que permitan construir nuevas relaciones. Del mismo modo, la actividad fรญsica es un factor de gran importancia a la hora de mantener el cuerpo en forma y la mente alerta, ya que aumenta los niveles de energรญa y la autoestima, a la vez que reduce la ansiedad y la depresiรณn.
Por otro lado, existen casos en los que es necesario recurrir a un mรฉdico que pueda recetar medicamentos para paliar los sรญntomas del envejecimiento, o bien solicitar la ayuda de un profesional especializado en el acompaรฑamiento, atenciรณn y cuidado de personas mayores.
En este sentido, Brunimarsa es una firma que busca mejorar la calidad de vida de los adultos mayores por medio de un equipo cualificado de cuidadores y acompaรฑantes que ofrecen un servicio personalizado y de calidad para quienes sufran los efectos de la soledad y el aislamiento.
