El yoga como prรกctica se originรณ hace unos 5000 aรฑos en la India, con el objetivo de conocer la verdadera naturaleza del ser humano. Hoy en dรญa, ha proliferado sobre todo por la ejecuciรณn de posturas fรญsicas, en algunos casos con ejercicios de respiraciรณn y meditaciรณn, para mejorar la salud de las personas conectando el cuerpo, la respiraciรณn y la mente. El yoga integral es capaz de llevar esta prรกctica a un plano mรกs amplio que la salud.
Dentro de este รกmbito, la Escuela de Yoga Integral Mahashakti abre sus puertas para que las personas interesadas en el yoga accedan a un proceso de formaciรณn en yoga integral. Por medio de estos cursos, los instructores podrรกn exponer y desarrollar las bases de este estilo a mucha mรกs gente.
Las claves del yoga integral
Los practicantes casuales de yoga, generalmente, encuentran en este una actividad recreativa o espacio en el cual pueden liberar el estrรฉs y reducir el ritmo de su vida, mirando mรกs a su interior. Pero tambiรฉn hay personas que buscan armonรญa en su ser, desde el apartado fรญsico, emocional, intelectual y espiritual. Esto se puede obtener en yogas como el yoga integral.
El yoga integral realiza un trabajo de sรญntesis de las principales lรญneas del yoga, utilizando la esencia de cada una de ellas. Entre estas vรญas se encuentran el jnana yoga (vรญa del conocimiento), el karma yoga (accionar sin apego a sus posibles frutos), el hatha yoga (purificaciรณn de cuerpo y mente mediante posturas o asanas, control de la respiraciรณn o pranayama, relajaciรณn y prรกcticas de limpieza o kriyas), el raja yoga (yoga de la meditaciรณn) y el bhakti yoga (camino de la devociรณn), entre otras ramas de esta prรกctica.
Este tipo de yoga, que funciona como una sรญntesis de muchas otras formas, saca lo mejor de cada disciplina y es capaz de transmitir a las personas los recursos para conseguir un cuerpo armonioso, una mente clara y un espรญritu lleno de vigor.
Cursos para profesionales en la Escuela de Yoga Integral Mahashakti
El yoga integral es una prรกctica completa, purificadora y revitalizadora para el individuo. Si bien las personas se adentran en un proceso que lleva tiempo, los frutos que recogen los ayudarรกn durante toda su vida. Es por eso que, para propagar esta prรกctica a mรกs aspirantes, la Escuela Mahashakti centra sus actividades en la formaciรณn de profesionales capaces de impartir el estilo de yoga integral en sus clases.
Estos cursos se llevan a cabo en las ciudades de Pamplona, Coruรฑa, Bilbao, Gijรณn, Logroรฑo, Vitoria, Madrid, Huesca, Barcelona, Valencia, Valladolid, Santander y Vigo. En ellas, los asistentes tienen acceso a un mรฉtodo pedagรณgico con una clase presencial al mes, en las que se explicarรกn las bases del yoga integral. A modo de complemento, los futuros instructores tendrรกn acceso a una plataforma audiovisualย con un sinfรญn de materiales referidos a este tipo de yoga.
En un lapso de 2 aรฑos, los profesores obtendrรกn el tรญtulo de Profesor/a de Yoga Integral, con el cual tendrรกn la posibilidad de impartir clases de yoga integral, un estilo que incide en encontrar el propรณsito del corazรณn de cada uno.
