Hoy en dรญa, es mucho mรกs sencillo realizar ejercicios profesionales, prรกcticos y saludables en el hogar debido al surgimiento de una gran variedad de plataformas para el entrenamiento fรญsico. Bienestar Pilates es una pรกgina web que enseรฑa a las personas cรณmo hacer pilates en casa de manera cรณmoda, eficiente y rentable.
La creadora de esta web es una emprendedora, amante de la naturaleza y viajera, que iniciรณ este proyecto online con el objetivo de enseรฑar pilates a las mujeres que no tienen tiempo para ejercitarse fuera de casa.
Acerca de las clases de pilates en casa de Bienestar Pilates
Bienestar Pilates ofrece clases cortas y efectivas diseรฑadas para mujeres que desean ejercitarse en el hogar con un plan de entrenamiento real y fรกcil de cumplir. Estas clases son ideales para las mujeres que no pueden entrenar en centros deportivos o al aire libre debido a sus obligaciones laborales y familiares.
Cada sesiรณn de pilates es realizada de lunes a viernes con base en un calendario de entrenamiento profesional y la direcciรณn de especialistas en la disciplina. Ademรกs, las practicantes pueden acceder a la plataforma para tomar sus clases en lรญnea en cualquier hora del dรญa y hacer aquellas lecciones que hayan perdido por cualquier motivo.
En cuanto a las suscripciones de Bienestar Pilates, esta web ofrece planes mensuales, trimestrales y semestrales e incluye videotecas de pilates y recetas saludables. De igual manera, las clases de pilates en casa de esta plataforma integran programas de entrenamientos especรญficos y a medida, asรญ como lecciones para promover un mayor crecimiento personal.
ยฟPor quรฉ realizar pilates en casa?
El entrenamiento de pilates en general ayuda a mejorar la postura corporal en los practicantes y les proporciona mayor flexibilidad muscular. De igual manera, esta disciplina ayuda a reducir las tensiones en el cuerpo, mejora la respiraciรณn y permite combatir el estrรฉs de forma efectiva.
Esto รบltimo es posible gracias a que en las sesiones de pilates se trabaja el control mental al mismo tiempo que se realizan actividades de equilibrio, movimiento, fuerza y respiraciรณn. Como resultado de ello, la mente deja a un lado las inquietudes y otros factores generadores de estrรฉs y ansiedad para centrarse en el logro de los ejercicios propuestos.
Esta disciplina tambiรฉn es reconocida por ayudar a moldear la figura, lo cual resulta ideal para las mujeres que buscan cuidar y/o mejorar su estรฉtica. Las clases de pilates en casa de Bienestar Pilates ofrecen cada uno de estos beneficios, sumados a la promociรณn de un estilo de vida mรกs saludable mediante recetas saludables.
Bienestar Pilates cuenta con una comunidad de mujeres interesadas en la realizaciรณn de pilates en casa, el buen bienestar fรญsico y emocional y la generaciรณn de un estilo de vida mรกs saludable. Esta comunidad es accesible para todas las mujeres que se encuentren inscritas en los planes de entrenamiento de esta plataforma online.
