La complejidad de la vida actual, marcada por un incremento de la incertidumbre general, la ruptura del vĂnculo social, la irrupciĂłn de las tecnologĂas de la informaciĂłn y comunicaciĂłn como las redes sociales y eventos extraordinarios como la pandemia, han favorecido el desarrollo problemas en la salud mental en la poblaciĂłn. Este incremento ha promovido a su vez el auge de la psicologĂa en Madrid, como la necesidad imperiosa de reencontrar el equilibrio emocional y el desarrollo personal. Bangardia PsicologĂa es un centro de psicĂłlogas en Retiro (Madrid) dedicado a la psicologĂa clĂnica y a la atenciĂłn psicoeducativa, especializado en terapias contextuales o de tercera generaciĂłn.
El contexto de la salud mental
El plan estratĂ©gico de Salud Mental de la comunidad de Madrid muestra datos de contexto elocuentes. Un estudio europeo, que compara la prevalencia y la carga de los trastornos mentales en Europa, señala que un 38,2% de la poblaciĂłn sufre algĂşn tipo de trastorno mental. En el mismo, los trastornos mentales más frecuentes en tĂ©rminos de cantidad de personas afectadas a lo largo de todas las edades fueron la depresiĂłn, el insomnio, los trastornos somáticos y el alcoholismo. La elevada prevalencia de trastornos psiquiátricos en niños y adolescentes es un hallazgo constante en los diferentes estudios epidemiolĂłgicos realizados en varios paĂses.
Las especialistas de Bangardia trabajan con el objetivo de proporcionar sesiones de psicoterapia que faciliten cambios hacia el crecimiento personal, profesional y familiar. En este marco proponen terapias como el Mindfulness Based Therapy, la Terapia AnalĂtico Funcional, la Terapia de AceptaciĂłn y Compromiso y Compassion Based Therapy. En todos los casos, se trata de servicios de psicologĂa eficaces y vanguardistas, basados en la evidencia cientĂfica.
Bangardia Psicologia: terapias de tercera generaciĂłn
Las terapias contextuales, tambiĂ©n conocidas como terapias de tercera generaciĂłn, agrupan distintos tipos de tratamientos psicoterapĂ©uticos con un enfoque eminentemente empĂrico y pragmático que intenta dar respuesta a los problemas psicolĂłgicos que afrontan las personas.
Estas terapias de tradiciĂłn conductual inspiradas en el contextualismo funcional han revolucionado el ámbito de la psicoterapia, integrando los descubrimientos de otras corrientes psicolĂłgicas. De esta manera, logran comprender mejor los orĂgenes de las emociones, conductas y pensamientos incorporando el contexto y los valores del individuo.
En resumen, la poblaciĂłn de Madrid no escapa del incremento de los problemas de salud mental que muestran las cifras europeas y eso trae aparejado el auge de la psicologĂa. Bangardia es un centro especializado que, a travĂ©s de las terapias de tercera generaciĂłn, colabora para que las personas recuperen el equilibrio emocional y la armonĂa con el entorno en pos de una vida más plena.