El tratamiento de elecciรณn para los problemas de ansiedad es el tratamiento psicolรณgico basado en procedimientos cognitivo-conductuales y sus desarrollos mรกs actuales. Consta de una serie de procedimientos y tรฉcnicas eficaces para el afrontamiento de la ansiedad en sus diferentes manifestaciones: sรญntomas fรญsicos y sensoriales, emociones, pensamientos y conducta, asรญ como la intervenciรณn sobre los factores que la originan y la mantienen.
Los tratamientos pueden realizarse presencialmente o por videoconferencia. Los tratamientos online son perfectamente factibles y eficaces, segรบn demuestras nรบmeros estudios.
Es por ello queย Clรญnica de la Ansiedad, centro pionero en el tratamiento especรญfico de la ansiedad, presta, tambiรฉn, el servicio de terapiaย online, con la metodologรญa y dispositivos adecuados, de forma efectiva y segura, para que sus usuarios puedan acceder al tratamiento desde la comodidad de su casa.
La terapiaย onlineย como fenรณmeno en auge
La terapia vรญaย onlineย se ha convertido en una prรกctica que reรบne a cada vez mรกs usuarios. Si bien se utilizaba con anterioridad, este tipo de modalidad alcanzรณ su punto culminante cuando fue planteada como respuesta al confinamiento durante la pandemia, ante la imposibilidad de concretar citas de manera presencial.
La ventaja de un tratamiento presencial es fundamentalmente, el contacto directo entre la persona y el psicรณlogo/a. Hay personas prefieren esta opciรณn. La terapia online permite hacer el tratamiento desde casa o el despacho, ganando el tiempo del tratamiento, accediendo fรกcilmente a materiales auxiliares, manteniendo la comunicaciรณn cara a cara y en tiempo real. Tambiรฉn es posible, se hace en muchos casos, combinar las visitas online con alguna presencial.
Diversos recursosย onlineย en la Clรญnica de la Ansiedad
La metodologรญa de trabajo no se ve afectada por el tipo de sesiรณn. Sea presencial u online, los usuarios atravesarรกn el mismo proceso. Las estrategias y tรฉcnicas con las que superar la ansiedad se aprenden y se integran con el mismo รฉxito tanto de una manera como de la otra.
El tratamiento puede verse favorecido por la utilizaciรณn de otros recursos digitales a travรฉs de la app de Clรญnica de la Ansiedad y de los recursos disponibles en su completa pรกgina web.
