Cada aรฑo crece el nรบmero de vecinos de Boadilla del Monte que pasan sus vacaciones fuera del paรญs. Los viajes al extranjero ya suponen casi el 10% de los desplazamientos y, en el tercer trimestre del aรฑo pasado, crecieron mรกs del 14%, segรบn el Instituto Nacional de Estadรญstica (INE). Las previsiones indican que esta Semana Santa las cifras seguirรกn creciendo,ย y viajarรกn a Francia, Reino Unido, Portugal, Italia o Alemania (destinos preferidos, segรบn los expertos).
En este caso, hay que tomar todas las precauciones posibles para evitar contratiempos, especialmente si estรกn relacionados con la salud. El riesgo de sufrir el contagio de enfermedades peligrosas varรญa segรบn el destino y el acceso al sistema sanitario tambiรฉn es diferente si se viaja fuera de la Uniรณn Europea. Por ello, es importante ser precavidos y llevar en la maleta todo lo que haga falta para poner remedio a los pequeรฑos percances que puedan producirse y facilitar la atenciรณn mรฉdica, en caso de que fuese necesaria.
Para que no cunda el pรกnico durante esta Semana Santa, el primer consejo es tramitar los documentos para recibir atenciรณn mรฉdica en el extranjero. Todos los centros pรบblicos de la UE, Islandia, Liechtenstein, Noruega y Suiza estรกn incluidos en la cobertura de la Tarjeta Sanitaria Europea, por lo que simplemente tendrรก que solicitarse en cualquier centro sanitario espaรฑol, o en el Instituto Social de la Marina si es necesario que se aporte documentaciรณn extra. Otra opciรณn, en caso de no contar con tiempo para tramitar la expediciรณn de la TSE, es solicitar un Certificado Provisional Sustitutorio. Este documento tiene la misma cobertura que la tarjeta, pero sรณlo es vรกlido durante 90 dรญas.
Fuera de la UE, Espaรฑa tiene acuerdos con Andorra, Brasil, Chile, Ecuador, Marruecos, Perรบ y Tรบnez, que garantizan la atenciรณn mรฉdica gratuita presentando un formulario que se puede solicitar en cualquier centro de atenciรณn e informaciรณn de la Seguridad Social. Si el paรญs de destino no cuenta con ningรบn convenio sanitario con Espaรฑa, como es el caso de EEUU, lo mejor es contratar antes de viajar un seguro mรฉdico que cubra algunos gastos mรญnimos en caso de necesitar atenciรณn mรฉdica.
Si se cuenta con este seguro de salud privado, convendrรก revisar las coberturas disponibles para asistencia en el extranjero. Este tipo de productos permiten tener un servicio mรฉdico inmediato, personalizado y de calidad. No obstante, se deberรกn abonar los gastos derivados de la visita al mรฉdico, que serรกn reembolsados una vez se regrese a Espaรฑa. Para ello, no hay que olvidar pedir las facturas de los servicios recibidos, ademรกs de los informes mรฉdicos de la asistencia prestada.
Por otro lado, a la hora de prevenir posibles problemas mรฉdicos, hay que tener en cuenta que para viajar a algunas zonas del mundo serรก preciso vacunarse de algunas enfermedades contagiosas, como el cรณlera, la fiebre amarilla y la meningitis. Lo mejor para saber quรฉ vacunas hay que ponerse es informarse en el centro de salud mรกs cercano. Ademรกs, hay que ser previsores y hacerlo con tiempo, ya que alguno de estos tratamientos se aplica durante varias semanas antes del viaje, como ocurre en el caso de la Hepatitis A, cuya vacuna se administra de 2 a 4 semanas.
Tambiรฉn es muy importante viajar con la historia mรฉdica actualizada. Si la situaciรณn se complica y es necesaria la atenciรณn mรฉdica durante el viaje, es muy importante informar a los profesionales si se estรก tomando algรบn tratamiento que pueda producir efectos secundarios al entrar en contacto con otro medicamento, o en caso de sufrir alergia a determinados compuestos. Una buena medida de prevenciรณn es informar debidamente a los acompaรฑantes y llevar encima en todo momento un informe en papel, ademรกs de una copia digital en el smartphone. Esto puede ahorrar mรกs de un problema por una atenciรณn mรฉdica contraproducente.
A este respecto, serรก preciso, ademรกs, investigar el destino en materia de medicamentos. Si se padece alguna enfermedad crรณnica y se viaja al extranjero, es preciso llevar consigo documentaciรณn que especifique la enfermedad, el tratamiento y los medicamentos que se estรฉn tomando (siempre el nombre genรฉrico), ya que puede ocurrir que dicha medicina no sea legal en el paรญs de destino. Por otro lado, en caso de enfermar durante el viaje, tambiรฉn es muy importante no automedicarse, esperar a los resultados mรฉdicos y adquirir aquellos expresamente recetados. Tomar un medicamento del que no se conocen los efectos, puede provocar una reacciรณn negativa.
Ser previsores tampoco estรก de mรกs. Adquirir un botiquรญn que contenga un pack de primeros auxilios para salir del paso y curar una herida producida durante el viaje es algo que no cuesta nada. El turismo mochilero castiga los pies con el paso de los dรญas, por lo que llevar un kit para curar ampollas y otras heridas producidas al caminar es requisito imprescindible para quien elija esta forma de viaje. Desde luego, no pueden faltar en el botiquรญn gasas, algodรณn, vendas, tijeras, agua oxigenada o alcohol ni un buen antisรฉptico. Ademรกs, es muy importante que los pacientes que estรฉn tomando algรบn tratamiento farmacolรณgico o sean propensos a sufrir determinados episodios, por ejemplo, los diabรฉticos, lleven reservas suficientes.
Por รบltimo, serรก vital prestar atenciรณn a los alimentos y agua que se consumen. Si se va a comer fuera, es conveniente elegir adecuadamente el restaurante y evitar alimentos de puestos callejeros cocinados sin ningรบn tipo de control sanitario. Ademรกs, se ha de procurar no cambiar drรกsticamente la dieta habitual y mantener cierto equilibrio. El estรณmago tambiรฉn lo notarรก. En cuanto al agua, si se tienen dudas de la calidad del agua del grifo, es recomendable tomar agua mineral embotellada y utilizarla no solo para el consumo directo, tambiรฉn para lavar frutas, verduras y cocinar. A este respecto, los hielos tambiรฉn son un peligro potencial, por lo que tambiรฉn habrรญa que evitar el consumo de bebidas que los contengan.
