El confinamiento vivido en 2020 yย 2021 porย la cuarentenaย impuestaย porย el gobiernoย en elย contextoย de la pandemia delย covid provocรณ angustia psicolรณgica aย la poblaciรณn. Loย mรกsย usual esย la ansiedad, los trastornosย delย sueรฑo y la depresiรณn.ย Sin embargo, una de las cuestiones que tambiรฉn afectรณ es la dependencia al tiempo y la necesidad de productividad. Este es la problemรกtica en la que se centra Eva Hualda, coach en productividad y creadora de la compaรฑรญa Eres Productividad. En este camino, desarrollรณ la teorรญa de los ladrones de tiempo.
La historia de Eva Hualda
Eva Hualda es una administrativa de profesiรณn que trabaja desde hace mรกs de 20 aรฑos para diferentes multinacionales. Vivรญa acelerada corriendo de un lado a otro. Sin embargo, en el confinamiento producto de la pandemia del covid, descubriรณ cรณmo disminuir el ritmo de su mente para disfrutar lo que la rodeaba, asรญ como la importancia de mejorar el bienestar y reducir el estrรฉs. En consecuencia, comenzรณ su aventura en el mundo del emprendimiento y se convirtiรณ en coach de gestiรณn de tiempo y productividad. En este camino, creรณ Eres Productividad, la empresa para llevar a cabo esta prรกctica que busca acompaรฑar y ayudar a otras personas en su relaciรณn con el tiempo para encontrar las herramientas para reducir el estrรฉs.
El Mรฉtodo Time para luchar contra los ladrones de tiempo
Con Eres Productividad, Eva Hualda desarrollรณ su propia metodologรญa de coaching, que llamรณ Mรฉtodo Time. En primer lugar, parte del anรกlisis de que existen siete ladrones de tiempo, a pesar de que las personas no son conscientes de ello. Ellos son la autoexigencia, el autocontrol, la falta de un objetivo, las expectativas, la procrastinaciรณn, los valores y las emociones. Con esta teorรญa como base, la especialista propone en sus sesiones comenzar a trabajar en la transformaciรณn para adquirir nuevos hรกbitos que son necesarios para poder cambiar. Allรญ, las personas encontrarรกn un espacio para sentirse cรณmodos para hablar de lo que realmente les roba tiempo y encontrar las causas de su falta de motivaciรณn y energรญa. El objetivo es encontrar el equilibrio con el tiempo para que el cuerpo y la mente tambiรฉn lo estรฉn.
En sus servicios, Eva Hualda aclara que las sesiones son personalizadas, ya que cada persona es diferente y la especialista busca adaptarse a las necesidades de cada uno de los pacientes. Ademรกs, ofrece encuentros tanto online como presenciales. En este camino, uno de sus paquetes incluye un bono de diez sesiones acompaรฑadas por un seguimiento de dos meses.
