La nutriciĆ³n deportiva es tan importante como la prĆ”ctica misma del ejercicio.
Una correcta planificaciĆ³n dietĆ©tico-nutricional, hĆdrica y ergogĆ©nica es un pilar sobre el cual se debe sostener una rutina Ć³ptima de ejercicio para provocar impactos positivos en la salud y el rendimiento. Teniendo esto en cuenta, Cabanas Nutrition ofrece asesorĆa personalizada de nutricionistas deportivos en Barcelona y Sant Cugat para que sus clientes logren sus objetivos en la prĆ”ctica deportiva en la que se desempeƱen, alcancen el rendimiento mĆ”s competitivo posible, mejoren la recuperaciĆ³n de su cuerpo tras el ejercicio y reduzcan el riesgo de lesiones.
No hay recetas mĆ”gicas para la nutriciĆ³n deportiva
Muchas personas planean y toman decisiones sobre su nutriciĆ³n, tomando como referencia las dietas de sus Ćdolos en el deporte o de conocidos que obtuvieron buenos resultados. Sin embargo, cada organismo responde de manera distinta a los alimentos y cada deporte tiene demandas especĆficas en cuanto a nutrientes y suplementos, por lo que no existen fĆ³rmulas milagrosas con Ć©xito garantizado para todas las personas.
En ese orden de ideas, la asesorĆa y acompaƱamiento de Cabanas Nutrition parte de un diagnĆ³stico inicial en el que se identifican las caracterĆsticas del organismo de cada uno de sus clientes, sus objetivos a corto, mediano y largo plazo; las particularidades de la prĆ”ctica que lleva a cabo e incluso, cuando se trata de deportes de equipo, las necesidades de la posiciĆ³n en la que se desempeƱa. AsĆ entonces, la planificaciĆ³n nutricional personalizada se realiza a partir del conocimiento del cuerpo y el metabolismo de los clientes; y el conocimiento especializado que los expertos de Cabanas Nutrition tienen de disciplinas deportivas como fĆŗtbol, ciclismo, atletismo, hockey y deportes sobre nieve, entre otras.
AcompaƱamiento integral para el deporte y la salud
Cabanas Nutrition cuenta con una larga trayectoria asesorando a clubes de alto rendimiento y deportistas profesionales como Ricky MartĆnez (jugador del World Padel Tour y uno de los 50 mejores jugadores de EspaƱa), Anna Gil (selecciĆ³n espaƱola de hockey) o Enric Franquesa (Jugador profesional de fĆŗtbol).
MĆ”s que generar un listado de alimentos “buenos” y “malos”, en las consultas se aporta un acompaƱamiento integral que, ademĆ”s, puede incluir el componente psicolĆ³gico y la planificaciĆ³n de rutinas de entrenamiento especĆficas para trabajar en la consolidaciĆ³n de hĆ”bitos que potencien la salud y el rendimiento.
Este trabajo parte de la premisa de que hacer deporte no le brinda a las personas la garantĆa de evitar las consecuencias negativas de tener hĆ”bitos nocivos de nutriciĆ³n. El complemento de la planificaciĆ³n nutricional es indispensable cuando se hace deporte como una elecciĆ³n de vida por el bienestar y la competitividad.