Según un informe difundido por la Sociedad Española de Neurología, el 32 % de la población adulta sufre algún tipo de dolor. El estudio, dado a conocer en octubre de 2022, muestra que solo el 27 % de los pacientes están adecuadamente diagnosticados y añade que los dolores crónicos causan el 40 % de las consultas en atención médica primaria.
A pesar de la alta incidencia, muy pocos pacientes están obteniendo el alivio adecuado a sus malestares. Por esa razón, el equipo de la clínica Síntesis Center ha lanzado su novedoso Programa de 12 semanas de ejercicios adaptados Vive Sin Dolor.
Programa Vive Sin Dolor: ejercicios adaptados
La clínica Síntesis Center es un centro de fisioterapia en Málaga conformado por un equipo de profesionales especializados en áreas como fisioterapia, osteopatía, entrenamiento, nutrición y podología. Durante años, este grupo de expertos se ha dedicado a crear y aplicar terapias y programas personalizados, para que las personas recuperen la completa movilidad en sus articulaciones y alivien sus molestias y dolencias musculares.
En el marco de su investigación para hallar técnicas y métodos cada vez más efectivos han diseñado el programa Vive Sin Dolor de ejercicios adaptados. Se trata de un procedimiento que se ejecuta en 12 semanas y está especialmente diseñado por los fisioterapeutas y entrenadores personales para aliviar el dolor de las articulaciones, espalda y músculos en general.
El equipo de la clínica ha explicado que este programa de ejercicios específicos está diseñado para pacientes que tienen dolores musculares o articulares agudos, pero sobre todo en las dolencias crónicas (es decir, las que llevan un tiempo “dando la lata” a los pacientes).
Además, Vive Sin Dolor también es adecuado para personas con procesos degenerativos o lesiones que se han vuelto crónicas con el tiempo. El objetivo es que las personas recuperen y mejoren su calidad de vida y puedan volver a disfrutar de las actividades de su día a día.
Sesiones de entrenamiento
Los profesionales de la clínica Síntesis Center explican que este programa establece 2 o 3 sesiones de entrenamiento por semana, en sesiones de 30 o 60 minutos, dependiendo de la rutina seleccionada y los objetivos específicos que se quieren alcanzar para el paciente.
Durante cada sesión y con la orientación de un profesional, el paciente realizará una serie de ejercicios seleccionados y adaptados. Estas rutinas le ayudarán en unas pocas semanas a mejorar su movilidad, fuerza, estabilidad y agilidad. Además, el programa incorpora estrategias nutricionales y ejercicios de recuperación que el paciente pueda aplicar a diario.
Los portavoces de la clínica aseguran que el practicante comenzará a percibir mejoras desde la primera sesión. Pasadas las 12 semanas, el cambio en la calidad de vida de la persona será total, al recuperar completamente todas sus funciones músculo-esqueléticas.
Para confirmar esos resultados, la clínica ofrece en su sitio web un conjunto de testimonios de personas, que ya han realizado el programa y han obtenido los resultados esperados.
