Una nueva modalidad de actividad fรญsica que estรก generando un gran impacto en el mundo es el Fitness Ballet. Se trata de una modalidad de entrenamiento que adapta las posturas bรกsicas del ballet al mundo del fitness.
Un sitio especializado en dicha actividad es la academia de Fitness Ballet de Elena Marco. Esta รบltima cumple dos funciones en la instituciรณn, por un lado, es directora y por el otro, es profesora.
Al igual que otras disciplinas deportivas, la misma tiene como objetivo lograr que las personas se sientan libres y puedan eliminar el estrรฉs cotidiano, mediante el entretenimiento y la sociabilidad con la gente.
Beneficios de practicar Fitness Ballet
La combinaciรณn que propone el Fitness Ballet permite que las personas puedan ganar fuerza, al tiempo que les ayuda a ganar flexibilidad y aumentar la confianza personal.
Un dato a tener en cuenta es que cualquier persona puede practicar la disciplina, sin tener en cuenta el nivel de experiencia en la misma ni el estado fรญsico actual.
Se trata de una actividad que promueve un entrenamiento integral, ya que ademรกs de lo anterior tambiรฉn permite mejorar la coordinaciรณn, la postura, la regulaciรณn metabรณlica, el equilibrio y la salud cardiovascular, algo que los profesionales de la salud consideran clave en la actualidad.
En lรญneas generales, desde la academia Fitness Ballet de Elena Marco trabajan en pos de lograr beneficios fรญsicos y mentales para las personas. Por ese motivo, se busca promover dicha actividad hacia todas las edades, sin distinciรณn alguna, propiciando el bienestar general de la sociedad.
Una disciplina agradable e innovadora
Elena Marco es una profesora con vasta experiencia en el sector, que sostiene la idea que el ballet se puede aprender en cualquier etapa de la vida, a diferencia de lo que comรบnmente se piensa.
En esa lรญnea, la propuesta del Fitness Ballet es una opciรณn ideal para quienes desean conocer los pasos esenciales del ballet y al mismo tiempo mejorar su estado fรญsico, mediante ejercicios sรณlidos y efectivos.
Las sesiones que propone la academia son รบnicas y originales, teniendo en cuenta tanto la mรบsica como las coreografรญas. Eso hace que no sea una actividad rutinaria y que cada clase sea igual o mรกs atractiva que la anterior.
A eso se suma que el entrenamiento es cien por ciento real, es decir que los ejercicios que se efectรบan son igual a los que realizan los bailarines profesionales. En este punto es necesario hacer hincapiรฉ en que lo que varรญa es la intensidad del trabajo.
La academia de Fitness Ballet propone una actividad innovadora, que permite un mejor estado fรญsico, garantiza un trabajo integral de los mรบsculos y estiliza la postura. De esta manera, el objetivo es un cuidado integral de la persona para lograr el bienestar general.
