Los adultos a menudo no tienen tiempo para hacer ejercicio durante la semana debido a los ocupados horarios diarios y otras actividades que tienen prioridad sobre el cuidado fรญsico y mental.
Este poco tiempo libre para ir al gimnasio o a un parque tambiรฉn hace difรญcil establecer una rutina, ya que la actividad fรญsica y la motivaciรณn no se trabajan constantemente.
ยฟEl objetivo es conseguir un hรกbito haciendo ejercicio y no se sabe cรณmo conseguirlo? Ponte Fitness Gym propone a sus clientes un servicio profesional de gimnasio online en casa, el cual es guiado por expertos en bienestar fรญsico-mental y nutriciรณn.
ยฟQuรฉ soluciones ofrece el gimnasio online en casa de Ponte Fitness Gym?
Ponte Fitness Gym ofrece clases en directo y grabadas a todos sus clientes que buscan entrenar en casa sin dejar de lado sus ocupaciones personales, laborales y descansos. Las clases en directo estรกn pensadas para quienes buscan realizar actividades fรญsicas con el entrenador en tiempo real bajo un horario y dรญas de entrenamiento determinados. Por otra parte, las clases grabadas permiten a los practicantes realizar los ejercicios y rutinas propuestas en el momento que deseen hacerlo y a sus propios ritmos. Por supuesto, este gimnasio online en casa de Ponte Fitness Gym incluye ambas opciones (directos y vรญdeos grabados) para proporcionar a sus clientes experiencias mรกs completas y personalizadas. Este entrenamiento online estรก dividido en dos tipos de ejercicio especรญficos: Core+aerรณbico y fullbody, y pilates. Los entrenamientos de core+aerรณbico y fullbody implican mรกs de 30 ejercicios combinados y organizados por bloques y zonas corporales, mientras que pilates estรก mรกs centrado en ejercicios para trabajar la musculatura interna y dar firmeza a la columna vertebral. Es importante mencionar que este servicio de gimnasio online en casa incluye entrenamientos personales liderados por profesionales.
Cuรกles son las ventajas de tomar clases online con Ponte Fitness Gym
La ventaja principal de inscribirse en el gimnasio online en casa de Ponte Fitness Gym es que las personas pueden entrenar desde la comodidad de su hogar despuรฉs de finalizar sus tareas laborales. Esto es posible debido a que las clases en directo empiezan en horas en las que la mayorรญa de los trabajos finalizan sus actividades. Por supuesto, los practicantes siempre tienen las clases grabadas como opciones alternativas para dirigir sus propios horarios de entrenamiento. El beneficio de estos entrenamientos a medida sin lรญmites de tiempo ni sobrecarga es que las personas desarrollan el hรกbito de hacer ejercicio fรญsico con regularidad. Al mismo tiempo, conocen cada uno de los beneficios que dicho hรกbito conlleva, incluyendo una mejora notable en el bienestar fรญsico, mental y emocional. Ademรกs, las actividades presentes en el gimnasio online en casa de Ponte Fitness Gym estรกn dirigidos por especialistas en el deporte y el entrenamiento fรญsico. Por lo tanto, es menos probable que los practicantes se lesionen o desarrollen malas posturas.
Las clases online de Ponte Fitness Gym incluyen clases de prueba, pilates, fullbody en niveles bรกsicos, medios y avanzados y entrenamientos personales para quienes buscan realizar actividades privadas en casa o al aire libre a medida.
