Las funciones cognitivas son aquellos procesos mentales que involucran la habilidad de aprender, recordar y elaborar informaciรณn y que permiten al individuo percibir, comprender e interactuar con el entorno que lo rodea.
Estas capacidades normalmente suelen verse afectadas por factores como el envejecimiento o alguna patologรญa degenerativa que en las personas mayores provoca innumerables alteraciones cognitivas y de memoria, con gran impacto en el ambiente familiar.
Por eso, es importante contar con los cuadernos de ejercicios y actividades cognitivas de Ejerciciosparamayores para ralentizar el deterioro cognitivo y mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
ยฟPor quรฉ es importante estimular las funciones cognitivas en las personas mayores?
La estimulaciรณn cognitiva es un grupo de tรฉcnicas y estrategias orientadas a optimizar o preservar la eficacia de las capacidades y funciones mentales como la percepciรณn, la memoria, la atenciรณn, el razonamiento, la abstracciรณn, el lenguaje, la praxis, la orientaciรณn o la planificaciรณn, entre otras.
Las facultades cognitivas, con el paso de los aรฑos o debido alguna enfermedad neurodegenerativa, pueden sufrir alteraciones progresivas que afecten la capacidad de intervenciรณn de una persona mayor y repercutan en su calidad de vida. Por tal motivo, asรญ como es necesario ejercitar los mรบsculos del cuerpo para mantener una buena salud fรญsica, tambiรฉn es imprescindible hacerlo con el cerebro para conservar una รณptima salud mental y prevenir su deterioro.
En este sentido, la web Ejerciciosparamayores dispone de una colecciรณn de cuadernos gratuitos con ejercicios y actividades cognitivas accesibles para incentivar los diversos procesos mentales de este segmento poblacional. Su objetivo principal es el de ayudar a las familias y profesionales del cuidado sociosanitario de personas mayores y dependientes a estimular funcionalidades como la orientaciรณn, la atenciรณn, el lenguaje, la memoria, el pensamiento, las emociones, el razonamiento, la planificaciรณn y las habilidades visoespaciales.
Del mismo modo, las actividades de dibujo, matemรกticas y de lenguaje, entre otras, que contienen estos cuadernos โ elaborados por especialistas en deterioro cognitivo y la tercera edad โ contribuyen adicionalmente tanto a ralentizar el avance de la demencia y el deterioro cognitivo leve como a preservar las capacidades mentales en el tiempo.
Cรณmo obtener los cuadernos con actividades de estimulaciรณn cognitiva
La plataforma ofrece a las familias y a los profesionales cuidadores de las personas mayores una selecciรณn tanto online (gratuita) como en formato fรญsico (con coste) de cuadernos de juegos, ejercicios y actividades cognitivas que ayudan a retrasar el progreso del deterioro cognitivo y a mantener una cogniciรณn activa.
Esta biblioteca se puede solicitar mediante la plataforma Ejerciciosparamayores, donde hay que rellenar un formulario. Tras cumplir con este paso, los interesados estรกn en condiciones de recibir los cuadernillos por correo electrรณnico periรณdicamente cada 15 dรญas, junto a una ficha que especifica el grado de complejidad, el modo de trabajo y las funciones cognitivas que trabaja.
