Con el paso del tiempo, la gran mayorรญa de las personas experimenta una reducciรณn de sus funciones cognitivas. Esto se debe a cambios en la estructura del cerebro, como la disminuciรณn del tamaรฑo del hipocampo, que es considerado el centro de la memoria.
Los especialistas seรฑalan que estos sรญntomas son mรกs radicales en aquellos individuos que sufren un deterioro cognitivo leve o una enfermedad de Alzheimer. Segรบn los expertos de Ejerciciosparamayores de Neki, para prevenir el avance de estos sรญntomas es necesario ejercitar el cerebro con prรกcticas cientรญficamente diseรฑadas. Con ello, se consigue mantener la salud mental durante mucho mรกs tiempo.
Cuadernos de ejercicios para estimular las funciones cognitivas
Neki es una empresa asentada en Zaragoza, cuya labor estรก orientada a mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Su equipo de expertos ha desarrollado una serie de soluciones para ofrecer asistencia y protecciรณn a los adultos de la tercera edad. Entre ellos, destacan dispositivos GPS en forma de reloj, colgantes o cinturones.
El CEO de la compaรฑรญa, Rafa Ferrer, afirma que tambiรฉn han creado una amplia biblioteca de cuadernos con ejercicios cognitivos dirigidos a las personas mayores. Se trata de un proyecto social mediante el cual las personas pueden descargar de forma gratuita mรกs de 100 cuadernillos con prรกcticas para el cerebro.
Ferrer explica que la iniciativa parte de la premisa que sostiene que el ejercicio mental es tan importante como el fรญsico. Aรฑade que con este programa social buscan ayudar a las familias y a los profesionales del cuidado sociosanitario en las instituciones pรบblicas y privadas. Cada uno de los cuadernillos descargables contiene prรกcticas que estimulan distintas funciones cognitivas de las personas.
Las funciones cognitivas que se estimulan con los cuadernillos
El proyecto social de Ejerciciosparamayores para ayudar a las personas mayores busca abarcar todas las funciones cognitivas que deben ser estimuladas.
Hay ejercicios para fortalecer la orientaciรณn personal, espacial y temporal. Existen cuadernillos con prรกcticas para fortalecer las gnosias, que se relacionan con el tacto, la visiรณn, el olfato, el gusto y el oรญdo.
Asimismo, hay prรกcticas que ayudan a mantener la atenciรณn sostenida, alternante o selectiva. En este punto, tambiรฉn se vigoriza la velocidad de procesamiento de la informaciรณn y se combate la heminegliencia.
Con los cuadernillos, las personas mayores pueden realizar ejercicios para estimular las funciones ejecutivas, las praxias y los distintos aspectos del lenguaje.
El equipo de Neki tambiรฉn ha editado cuadernillos con ejercicios para favorecer la cogniciรณn social, las habilidades visoespaciales y los diferentes estadios de la memoria. Ferrer explica que, ademรกs de ofrecer la opciรณn de descarga gratuita desde su sitio web, tambiรฉn es posible obtener ediciones fรญsicas de estos documentos. Estas estรกn dirigidas a personas que no tengan la posibilidad de imprimir los libros o que simplemente prefieran utilizar la versiรณn impresa.
